更年期又稱為圍絕經期，是女性自生育期的規律月經到絕經的過渡階段，即從月經開始改變，到最后一次月經造訪的12個月之后，這個階段平均持續3到5年。

在婦女進入更年期以后，體內器官的表現就是婦女卵巢功能開始減退，排卵不再規律，雌激素及孕激素分泌發生波動，致卵巢功能衰竭后出現絕經。

更年期卵巢萎縮的4個癥狀

1.月經改變：卵巢萎縮后，月經量顯著減少；月經周期明顯延長，甚至縮短，重癥患者可能導致閉經。

2.子宮頸以及子宮體都會發生改變：陰道分泌物變少，皮下脂肪變少，彈性變差，乳房還會下垂萎縮，聲音變得比較低沉，可能體型也會慢慢地發生改變。

3.皮膚變化：許多卵巢萎縮患者的皮膚粗糙松弛、膚色暗黃、色斑增多，嚴重情況下面部皺紋增多，頭發明顯是白色的，會逐漸脫落并變得稀疏。

4.隨著卵巢萎縮的加劇，消化系統將顯著退化，出現食欲下降，胃腸活動顯著減慢等。

從中醫角度看，女性七七四十九歲時，腎氣由盛轉衰，天癸逐漸衰竭，腎虛可致肝血不足，肝失濡養，肝氣郁滯等。現代醫學稱為激素紊亂、內分泌失調從而出現潮熱、盜汗、心慌、胸悶、反復陰道炎或尿路感染、骨質疏松、失眠多夢等等。所以，更年期的婦女應該提高思想意識，做到早發現、早預防、早治療。

更年期卵巢萎縮是由于卵巢功能跟激素不平衡導致的，女性在更年期的時候做好防護，可以降低卵巢的衰老程度。緩解卵巢衰老可以補充黃酮，還需要減少性生活，適當地進行陰部的按摩。但需要提醒的是，卵巢衰老在更年期屬于正常的生理現象，不能完全抑制。

女性健康6問

1.絕經后又來月經是好事還是壞事？

絕經后又流的血，不一定是月經，要當心！

眾所周知，女性每月準時探訪的“親戚”也有徹底離開的一天，這就是所謂的“絕經”。醫學上將其定義為，40歲以上的女性，末次月經后12個月未出現月經，排除妊娠后則可判定為絕經，這意味我們的“生產女工”——卵巢，完成了她長達數十年日夜不休的造卵工作，光榮退休，而她的退休也連帶著與她如影隨形的“小伙伴”——子宮內膜的隱退，內膜將不再生長，不再脫落。自此，大姨媽也不再“登門”了。

所以，當徹底絕經后又來“月經”，嚴格意義上已經不是咱們熟悉的那位“親戚”了，這個時候需要引起警惕！

此時，應該去正規醫院進行婦科超聲檢查、陰道鏡檢查，必要時可行宮腔鏡檢查、病理活檢等，以查明是陰道、宮頸還是子宮因素導致的出血。總之，絕經后又來“月經”一定不能小覷，請及時就診治療。

2.更年期上的節育環什么時候取？

節育環是放置在女性宮腔里，實現避孕效果的裝置。女性在絕經之前同房如果沒有避孕，都有懷孕的可能，因此不建議在絕經之前取環。

女性絕經以后基本上不會再懷孕，在絕經后的一年，身體雌激素分泌較少，子宮也沒有完全萎縮，而且宮頸扣沒有完全閉合，這期間取環比較安全，成功率也比較高。如果選擇絕經后取環，需要在一年之內去醫院進行手術，因為如果絕經的時間比較長，子宮會逐漸萎縮，宮頸口也會閉合，取環會比較困難，也比較痛苦。

3.絕經后不取出節育環會出現哪些后遺癥？

主要包括節育環包裹、子宮穿孔、內臟損傷等，這些后果可能會對女性的身體健康造成嚴重危害。另外，絕經后不取環還可能會造成宮腔粘連，導致腹痛、腰酸等。因此，女性在臨近絕經時或絕經后，需在醫生指導下及時將宮腔內節育環取出，盡量減少風險，以免影響身體健康。

4.更年期同房困難怎么辦？

更年期女性受卵巢功能衰退，雌激素水平下降等因素影響，容易出現陰道萎縮或者陰道干澀等情況，導致同房困難。此時不必害怕羞怯，可遵醫囑適當外源性補充雌激素，如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥品，調節女性體內雌激素水平。同時，可使用潤滑油滋養陰道，緩解癥狀

5.更年期的人都會得骨質疏松嗎？

更年期不一定都會出現骨質疏松，但是處于更年期的女性，骨質疏松的人群還是比較多的，建議做定期骨密度的檢測，發現有骨質疏松，需要及時補鈣，配合維生素D進行治療。

6.更年期吃保健品有用嗎？

更年期綜合征是絕經前后的婦女所要面臨的一大困擾。許多人會自行購買自以為安全的保健品來緩解不適，但保健品僅有調節機體功能的作用，不以治療疾病為目的。

如果更年期癥狀輕淺，不足以影響正常生活，可參照說明書適當服用正規生產的保健品，如“大豆異黃酮”“復合維生素”等。但如果癥狀較重，出現明顯月經紊亂、夜間潮熱汗出、手足心熱、失眠多夢、心情煩躁易怒等，建議至醫院行相關檢查，在醫生指導下服用“知柏地黃丸”“舒肝顆粒”等中成藥或中草藥以對證治療。也可行針灸、推拿等理療來緩解不適；必要時，遵醫囑口服激素類藥物。不宜濫用保健品，更不可私自口服激素藥。