“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。”荔枝不僅是果肉甘潤、營養(yǎng)豐富的水果，更是一味功效頗多的中藥。眼下荔枝快要上市了，提前了解一下~

荔枝的藥用價值

荔枝味甘、酸，性溫，入心、脾、肝經(jīng)，可止呃逆、止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品。同時能補(bǔ)腦健身、開胃益脾，有促進(jìn)食欲之功效，《玉楸藥解》言其“暖補(bǔ)脾精，溫滋肝血”。

除荔枝肉外，荔枝核也是臨床常見的一味中藥，其藥性辛溫，專入肝經(jīng)，有疏肝理氣、散結(jié)止痛之功效，為治療肝經(jīng)寒凝氣滯所致的疝氣、睪丸腫痛的常用要藥。

明代李時珍云：“荔枝核入厥陰，行散滯氣，其實雙結(jié)而核肖睪丸，故其治疝卵腫，有述類象形之義。”此外，荔枝核配木香，用于肝氣郁滯的胃脘疼痛；配香附用于肝郁氣滯的痛經(jīng)及產(chǎn)后腹痛。

荔枝食用方法

荔枝雖然味美，但其性偏熱，因此不適于陽盛以及陰虛燥熱、濕熱偏盛之人食用。普通大眾也應(yīng)適量服用，若真“日啖荔枝三百顆”，勢必造成“上火”，引發(fā)牙齦腫痛、誘發(fā)瘡癰等，嚴(yán)重者還會導(dǎo)致“荔枝病”，出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗、乏力等低血糖癥狀。那么，我們該如何正確食用荔枝呢？

鹽水浸泡可去火降燥

鹽有清火涼血的作用，可以在吃荔枝前后適當(dāng)喝點淡鹽水，也可以把荔枝肉置于淡鹽水中，泡一小會后再食用，可去火降燥。另外，荔枝殼性苦寒，能解荔枝之熱，吃完果肉后，還可用荔枝殼煎水喝。《本草綱目》記載：“痘瘡出發(fā)不爽快，煎湯飲之；又解荔枝熱，浸水飲。”

忌連續(xù)大量進(jìn)食

吃荔枝一次不要超過10個，多食會令肝火上升，導(dǎo)致喉干舌燥，嚴(yán)重的甚至?xí)饜盒摹⑺闹珶o力、暈眩等不適。特別是兒童，吃3-4粒即可，多吃易生熱病。另外，荔枝含糖量較高，糖尿病患者應(yīng)忌食。

不宜空腹食用

新鮮荔枝的含糖量很高，空腹吃荔枝會刺激胃黏膜，會出現(xiàn)胃痛、胃脹等胃部不適癥狀。建議在飯后半小時進(jìn)食為宜，一次進(jìn)食量也不宜過多。

此外，開車前吃荔枝可能會被測出酒駕。因為荔枝糖含量很高，在運(yùn)輸和貯藏的過程中進(jìn)行密封，導(dǎo)致荔枝容易發(fā)生無氧呼吸即發(fā)酵，產(chǎn)生酒精。食入后口內(nèi)的酒精含量就會瞬間上升，造成檢測數(shù)值上升的假象。當(dāng)我們遇到吃了荔枝后被查出酒駕的情況，可以等待3~5分鐘再檢測，或者大量飲水、使用漱口水漱口。